Gimnasia Laboral

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Ejercicios sencillos de estiramiento y movilidad muscular que pueden realizarse sin muda de ropa en el mismo ámbito de trabajo para relajarse, elongar y fortalecer los músculos involucrados en las tareas diarias.

Duración: 10-15 minutos.

Modalidad: Grupal

Dictado: Profesor de Educación Física